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La violencia invisible

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Actualmente existe un tipo de violencia invisible, que es el maltrato psicológico. Se define como cualquier tipo de comportamientos repetido de carácter físico, verbal, activo o pasivo que agrede a la estabilidad emocional de la víctima, de forma continua y sistemática. El objetivo de dicho comportamiento es hacer sufrir a la víctima mediante la intimidación, culpabilidad o desvalorización aprovechando el amor o cariño que ésta siente hacia su agresor. Este tipo de maltrato es el más difícil de identificar y evaluar por lo que la gravedad se estima según su frecuencia e impacto psicológico que ocasiona a la víctima. A pesar que muchas mujeres lo asocian con las malas relaciones a la víctima. A pesar de que muchas personas lo asocian con las males relacione s de pareja, el maltrato psicológico puede aparecer en distintos ámbitos: pareja, familia y trabajo, pudiendo ejercerse por parte de un hombre hacia una mujer o viceversa. ¿Que hechos se pueden identificar que eres víctima de maltrat...
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¿Qué son los roles de género?

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Oímos hablar mucho sobre los roles de género en nuestra sociedad, pero poco se habla sobre lo que realmente son y cómo estos juegan una parte importante de nuestro día a día. Aquí te contamos un poco sobre qué significa. Los roles de género son los comportamientos aprendidos en una sociedad, comunidad o grupo social determinado , que hacen que sus miembros estén condicionados para percibir como masculinas o femeninas ciertas actividades, tareas y responsabilidades y a jerarquizarlas y valorizarlas de manera diferenciada. Esto quiere decir, por ejemplo, asociar el color azul o jugar con carros con niños y el color rosado o jugar a la cocina con niñas. Con estos ejemplos, nos damos cuenta que estos roles son impuestos en nosotros por la sociedad y por nuestros padres desde una edad muy temprana y que nos condiciona inconscientemente a reaccionar y desenvolvernos de determinadas maneras. El problema de esta naturalización de roles de género es que nos condicionan muchas veces a creer que ...
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4 cosas que deberías saber sobre tu zona íntima

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La anatomía del cuerpo femenino fue durante muchos años un tabú, pero es importante que como mujeres sepamos conocer nuestro cuerpo para poder saber identificar signos de alarma y también para poder conocer lo que nos gusta y lo que no en el ámbito sexual. Es por eso que aquí te dejamos 4 cosas que debería saber sobre tu zona íntima. Comenzamos recordándote que tu zona intima se llama vulva y cuenta con 3 orificios distintos e importantes. El primero se denomina uretra y es por donde expulsamos la orina; luego encontramos la vagina que es el orificio por donde menstruamos, mantenemos relaciones sexuales (pene - vagina) y damos a luz. Por último, tenemos el ano, que es el orificio por donde expulsamos las heces del cuerpo.  Se regenera rápidamente La vagina es una de las partes del cuerpo femenino más flexibles y que se recuperan a una mayor velocidad de cualquier daño, ya que está preparada para todo tipo de percances durante el parto. La vagina recibe un importante suministro de ...
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¿La hombría el encadenante de violencia?

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Cuando hablamos de violencia contra las mujeres la definimos como cualquier acción u omisión, basada en el género, que les cause a las mujeres de cualquier edad, daño o sufrimiento psicológico o físico. La violencia contra las mujeres de cualquier edad tienen una serie de consecuencias que ponen en riesgo constante la salud física y el bienestar emocional, atentando en contra de sus derechos humanos, así como el pleno desarrollo de sus habilidades y capacidades.  Con frecuencia nos referiremos a señalar a víctimas a las mujeres maltratadas, esta problemática es más compleja de lo que parece y es necesario entenderla para poder combatirla. Una de las preguntas más frecuentes cuando hablamos de violencia es ¿el por qué? Sin duda, el mejor camino para responder esta problemática es entender los factores que ocasionaron esta acción.  Es importante conocer el origen de la violencia para poder prevenirla con tiempo. Además es relevante identificar las señales de alerta par...
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Salud sexual de la mujer moderna

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En esencia, cuando hablamos de salud sexual en la mujer estamos mencionando un pilar básico para el bienestar emocional y físico. Aunque por muchos años hablar de sexualidad ha sido un tabú, es un tema indispensable de abordar. Por tal motivo, para lograr esa vida sexual satisfactoria es necesario una buena comunicación con su pareja. Seamos claros desde el principio. Muchos hombres piensan que el excitación sexual únicamente esta motivado por el deseo físico. Esto esta totalmente fuera de la realidad, ya que existen múltiples factores que pueden aumentar o disminuir el lívido. Alguno de estar factores son la afinidad que puedas sentir con tu pareja, el como te sientas contigo misma o los sentimientos que puedan sentir en el momento.  Amiga, yo sé que puede ser muy difícil hablar de tus necesidades sexuales con tu pareja. Aunque no debería serlo. Sin embargo, para empezar puedes tocar los siguientes tópicos. - Si algo te incomoda nunca te lo guardes. Ábrete emocionalmente en t...
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Caminando hacia la igualdad de género

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Para comenzar de manera simple comenzaremos explicándote qué es género: Es la forma en como la sociedad que vivimos espera que nos comportemos, sintamos, queramos y pensemos. Es por eso que estas ideas son generalmente aprendidas en nuestros entornos más cercanos; como lo son nuestra casa, el barrio, el colegio, entre otros. En pocas palabras, el género es el sexo socialmente construido ya que en base a nuestras diferencias biológicas y físicas se establecen distinciones culturales entre hombres y mujeres, las cuales pueden variar dependiendo de la cultura. El problema radica en las imposiciones culturales y las expectativas de lo que debe ser una mujer según estas, ya que se transforma en normas, patrones y conductas que luego pasan a ser desigualdades. Es por eso que en la mayoría de entornos las mujeres están subyugadas al hogar y al cuidado de los niños, mientras que el hombre está vinculado con la fuerza física y la racionalidad, al espacio público. Como consecuencia de este tipo ...
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Menstruación: ¿Hay que tenerle miedo?

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Muchas mujeres alrededor del mundo viven con el constante miedo de la "menstruación", este es un proceso natural que toda mujer vive, alrededor de los 12 años se empieza a menstruar y dura hasta aproximadamente los 51 años.  La menstruación siempre ha sido vista de una manera muy conservadora, ya que era considerada un hecho resaltante en la vida femenina, porque esto daba a entender que ya estaba lista para poder concebir y ya era una "mujer". Además de que por muchos años, el periodo ha sido considerado como sucio, ya que como se sabe, la menstruación es el desprendimiento del útero, esto ocurre 1 vez al mes durante 3 a 5 días, ya que el cuerpo se prepara para un potencial embarazo. Con el pasar de los años, se ha tratado de cambiar esta mentalidad, ya que la menstruación es un proceso natural y humano que las mujeres viven mensualmente y no es sucio, ya que es solo sangre que el mismo cuerpo bota. Hoy en día, la tecnología nos ha permitido la creación de diversos...
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